理科の授業
【中２理科】炎色反応を学ぶと楽しくなる花火
教師の技術
ゼロ秒思考 【ゼロ秒思考】ゼロ秒思考を特定のテーマで行うファイルを用意する
前回は、ゼロ秒思考のやり方の現状でしたが、今回はそのあとの話です。本にあるルール、つまり「クリアフォルダに入れておく」、「タイトルを貼り付けておく」というのは止めました。どうしても分類に悩んで手間取ってしまったり、雪崩を起こしてグチャグチャ...
ゼロ秒思考 【ゼロ秒思考】紙がない。テーマが出ない。でもいつでもできる準備だけはしておく。
ゼロ秒思考をしようとするときに、問題になるのがこの２つです。かに先生ゼロ秒思考メモを書きたいのに時間がない。かに先生ゼロ秒思考メモを書くテーマが浮かばない。この悩みを解決するのに、スマホを利用したこともありました。 １分からのメモ（入力時間...
ジャーナリング 【ジャーナリング】書き終わったあとにすぐに読み返すことでジャーナリングの効果を引き上げる
ジャーナリングを書くことには、自己理解、ストレス軽減、メンタルヘルスなどさまざまな効果があります。それらジャーナリングの効果を引き出すために、私が実践していることは「すぐに振り返ること」です。すぐに振り返ることで、ジャーナリングの効果を高め...
教師手帳 【手帳】システム手帳用とノートを２冊持ちすればいい！
さて、昨日のシステミックオロビアンコ熱がすこし冷めて冷静になりました。 ちょっと冷静になって、立ち止まって、考えました。 なぜ、わたしはシステミックがいいなと思うのか。 答えは、「２冊持ちしたノートをさっと外せるから」です。 システム手帳は...
教師手帳 【令和７年度】教師手帳できました。
令和７年度（２０２５年度）の「教師手帳」ができました。「教師手帳」は小学校、中学校、高校の先生方におススメできるシステム手帳リフィルです。令和７年度はこれまでの反省と先生方からのフィードバックをもとに、日付なしのページを作りました。また年度...
教師手帳 【手帳術】カリグラフィーを見よう見真似で練習する
バレットジャーナルの人気で、あらためてカリグラフィーに注目が集まっていますね。スティーブ・ジョブズがアップルコンピュータを作るときに、コンピュータに美しい書体（フォント）を入れた話は有名です。現代でもカリグラフィーを大事に扱うのは、このアッ...
教師手帳 システム手帳とパソコンの両方でライフログをつけてみて、８：２で手帳になりました。
さぁて今回はブログを更新しなかった言い訳です。はい、すいません。数少ない読者の方がいることは感じているのですが、申し訳ない。ライフログノートとＷＬＢ日記を書いていると、ブログを書く時間取れないという言い訳です。私は日々の生活の記録を次の２つ...
教師手帳 消しゴムハンコ始めました。
夏休みに娘を連れて、ダイソーに行っていきました。そこで自分で欲しかったアイテムをいくつか買ってきました。その一つが、消しゴムはんこの材料です。消しゴムはんこの板１枚クラフトカッター１本トレーシングペーパー１セット子供たちが寝静まらないとでき...
教師手帳 帆布のシステム手帳にアイロン転写シートを貼りました
Ａ５サイズのシステム手帳を使っています。むかしは数万円もする皮の手帳を使っていましたが、今はそんな経済的ゆとりはなく、数千円で買えるできるだけ安いもので満足するようにしています。ここ最近、気に入っているのが「ＫＤＭ」というところの帆布のバイ...
神経言語プログラミング(NLP) 【NLP】の導入 どうして私がNLPに入ったのか
わたしがNLPに出会ったのは、あるクラスでの授業がきっかけでした。生徒数１ケタの１年生のクラスでした。みんな仲が良く、発言もつぶやきも多かったので、授業はやりやすかったです。 水素の発生と性質を確かめる実験亜鉛にうすい塩酸を加えて、水上置...