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【ドラマ】キムタク主演の『教場』を観ました。

「ここで生き残った者だけが、警察官になれる。」 のキャッチコピーのとおり、さすがに誰も死にはしませんでしたが、死ぬんじゃないかというくらいの緊張感はありました。 「人を傷つけたものは、人を守ることができる。私の経験からするとな。」 よく言う...
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効率は下がっても「ながら仕事」をOKにする

書斎での過ごし方を充実させる方法を常々考えてきました。 とりあえず椅子に座っても、すぐにパソコンを立ち上げない、とか。 → 座る前に電源ボタンに手を伸ばしているからダメだった。 寒くなったら暖房費を惜しまないようにする、とか。 → これは当...
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永遠に終わらないタスク「書斎を片付ける」を諦める

私の手帳にはしばしば、「書斎を片付ける」というタスクが出てきます。 どんなタスクでも、「手帳に書くことよって実行可能性が高まる」ことは経験上理解しています。 だから月に数回は、このタスクをToDoリストに書いてきました。 ゼロ秒思考を始めて...
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【健康】高血圧と診断されて血圧を測ってます。

健康診断の結果、高血圧と診断されています。 そうです、『要再検査』です。 実は去年もそう診断されていたので、1年前に「かかりつけ医」のところへ受診しました。 そしたら、まずは家で血圧計を用意して、継続して記録を録るように言われました。 血圧...
 防災教育

【心理】フラッシュバックではなく、フラッシュフォワード

少しずつ【被災地】カテゴリで、東日本大震災について書いていこうと思います。 半年ほどある講座に通って、被災地支援について少し学びました。 無事に資格を取りましたが、それはスタートであって、ここから学び続けるということです。 今回は表題のとお...
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仕事用にBUFFALOのモバイルHDDを購入しました。

仕事で使っているBUFFALOのモバイルHDDの調子が悪くなってきました。 USB端子の接触不良なのか、内部的な問題なのか、認識するときとしないときがあります。 2013年に購入したので、5年半使いました。そろそろ寿命なのかもしれません。 ...
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【0秒】「PostEver」でゼロ秒思考をするとどうなるか?

ゼロ秒思考が素晴らしい思考トレーニングであることは、もう皆さんご存知だと思います。 だからこそ、このページにも目がとまったはずです。 何度か、ゼロ秒思考をするときにスマホで使えるアプリを調べました。 今はやはり紙に書くのが有効だと理解したの...
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【家具】リビングのテレビボードを買いました(後編)

最後に思いついたのは、東京インテリアのアウトレット店です。もしかしたらあるかもしれない…。遠いのでなかなか足が伸ばしづらいのですが、イチかバチかで家族で出かけてみました。しかしそんなに都合よくはありませんでした。店内の他の商品も見て回りまし...
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【読書】「ファシリテーションスキル超入門」を読みました

「『明日からリーダーやって』と言われた人のファシリテーションスキル超入門」 (草地真/ぱる出版) という少々長いタイトルの本を読みました。 昨年から何回か大学に通って研修を受け、ファシリテーション技法を用いて、あるテーマについて講義を行うこ...
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【掃除】トイレ掃除の仕上げにはトワイトがいい

奥様と結婚して以来、トイレ掃除とお風呂掃除は基本的に私の仕事です。 彼女には料理や洗濯といった家事がありますが、私にはできません。 適材適所だから、文句はありません。掃除道具もたまに私が見て買ってきたりしています。 これまでトイレ掃除の最後...
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【スマホ】ギガライトにプラン変更しました

月末に、スマホのプラン診断をしました。 その結果、これまでの「カケホーダイプラン・光シェアパック5」で夫婦で5GBをシェアして使っていたのを、 それぞれに「ギガライト・5分通話無料オプション」に変更しました。 その結果、二人合わせて月々のネ...
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テレビ録画用にモバイルHDDを購入しました。

昨日のBUFFALOのHDDと同時購入しました。 アイ・オー・データ機器 I-O DATA HDPH-UT4DKR を購入しました。 完全に勢いです(笑) 自分の仕事用にモバイルHDDを買うのに合わせて、買ってしまいました。 先日購入したP...
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【0秒】ゼロ秒思考をいろいろなところでできるように準備する

ときどき書いているゼロ秒思考ネタですが、ときどき出てくるということは、断続的にでも何とか続いているということです。 自分でもここまで続けられるとは思っていませんでしたので、ゼロ秒思考は自分に合っているということなのでしょう。 さて、最近の変...
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シンボルツリーにリンゴの木を植えました

昨年の秋に植えたリンゴの木(品種は「ふじ」)が、春になって緑の葉を出しました。 先週は枝先に芽が出ていたので、順調に育っているようです。 サイズ的に花はまだ咲かないようなので、このまま成長を見守りたいと思います。 少なくともしっかりと庭の土...
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【理科】「直線」と「一直線」の違いは何か。

むかし悩んだことのメモがEvernoteにありました。 たまたま発掘したので記事にします。 理科の教科書のどこかで、わざわざ「一直線上にある。」という表現があります。どこだか分かりますか。 こういう「言葉にこだわる」ところが、言語感覚優位な...