教頭先生が気付きたい職員のメンタル不調サイン「ケチな飲み屋」と「３つのい」とは？

教頭になると、「先生方の様子をよく見てください」と言われます。

しかし、何を見れば「危険なサイン」なのでしょうか。

今回のメンタルヘルス研修では、そのヒントになる考え方を学びました。

自分で調べたことなども加えて記事にしてみました。

事例性と疾病性を２つに分けて整理する

大事なのは事が起きる前に察知することです。そこで、予見可能性をさらに「事例性」と「疾病性」に分けてみます。

個人の内面的な症状に焦点

周囲が観察できる客観的な事実に焦点

疾病性は管理職でも個人に踏み込まないと見えてきません。

管理職が診断をする必要はありません。医師の役割ではないからです。

しかし、職場で起きている事実には誰でも気付くことができます。

そこで事例性に注目することで、職員のメンタルヘルスを守ることにつながります。

事例性のまとめとして「けちなのみや」サインというのがあります。

「け」欠勤
「ち」遅刻・早退
「な」泣き言を言う・すぐに涙ぐむ（出勤のつらさ）
「の」能率の低下・集中力の低下（勤務・運転など）
「み」ミスの増加
「や」辞めたいと言い出す

これに加えて、

笑顔がない、表情の硬さ（挨拶などの返答）
周囲との折り合いの悪さ・過敏さ（会議、生徒指導での様子）

なども、教頭先生が職員室での観察で気付けるところだと思います。

疾病性を見抜くのは難しいですが、「３つのい」というのがあります。

〇ねむれな「い」
〇たべられな「い」
〇だる「い」

先生方がこのようなことを話していたら、もしくは様子が見られたら、ちょっと確認（声掛け）が必要かもしれません。

「最近眠そうに見えるけど、生活はどうなの？」
「あれ？給食残してますね、食べれてないんですか？」
「だるそうだなー？どっか調子悪いんじゃない？年休使っていいんだよ。」

日頃の観察を大切にしつつ、学年主任や保健室、事務室などにも先生方の様子を聞きに情報を集めることが大事です。

わたしもかつて学年主任が気付いてくれて、管理職から声を掛けてもらったことがあります。
自分の不調を見ていてくれる人がいるんだと思えただけでも、ありがたかったです。

先生方のライフイベントからリスクを見積もることができます。ライフイベントのストレス得点表と言います。

結婚と妊娠、生活リズムの変化、仕事の責任変化などライフイベントは立て続けに変化したり、同時に起きたりします。

外国で作られたものなので、100万円ではなく１万ドルだったり、クリスマスだけが取り上げられていたりしますが、ひとつの指標として使えると思います。

心配な先生に当てはめてみて（あの先生、実はまずいかも）と気付いたり、自分のこれまでを振り返ってみて（あのときヤバかったんだな）と自省してみてもいいと思います。